Tar träningen till skolor och äldreboenden

2016-11-05 – Friskis & Svettis ger sig ut på turné. Samtliga äldreboenden och grundskolor i kommunen kommer att få besök av föreningen.

Annica Nilsson har en lång historia i Friskis & Svettis. Redan 1995 började hon som funktionär och är i dag anställd för att jobba med extern försäljning och marknadsföring inom föreningen.

– Sen jobbar jag som personlig tränare också, och håller en hel del pass, säger Annica Nilsson.

För en tid sedan började Annica fundera på hur roligt det hade varit om Friskis & Svettis hade fått komma ut till äldreboendena för att sprida positiv energi och få de som bor där i rörelse.

– Jag gjorde en ansökan och skickade in till Sparbanksstiftelsen Gripen. De blev väldigt glada och tyckte att jag skulle bjuda in alla vårdboenden i kommunen och dem i kommunerna runt omkring. Sen undrade de om jag inte kunde bjuda in skolorna också. Jag hade inte förväntat mig ett sådant intresse från stiftelsen.

Hur kändes det när du fick ett ja?

Jag hoppades på att få pengar, det ligger ju lite i tiden att vara ute hos folk och köra lite träning. När jag fick svaret kändes det jätteroligt. Jag har själv jobbat med äldre när jag var 18-20 år och vet att de är väldigt tacksamma för att få besök.

Samtliga grundskolor och äldreboenden i Ängelholms och Båstads kommuner kommer att involveras i projektet. Sparbanksstiftelsen Gripen gick in med 224 000 kronor för samtliga äldreboenden och 63 000 kronor för skolorna. Upplägget består av en timme med cirka 40 minuters fysisk träning och en kortare föreläsning om träning och hälsa och varför det är viktigt för att hålla sig frisk och stark. Varje skola, respektive äldreboende får besök vid fem tillfällen.

– För de yngre kan det vara viktigt att berätta varför det är viktigt att röra på sig på något sätt. Hos de äldre får man mer utgå från deras vardag, där man behöver vara stark bara för att kunna göra ett toalettbesök själv och röra sig i den mån man kan.

Än så länge har ett par skolor och äldreboenden fått besök av ledare från Friskis & Svettis. Responsen har varit positiv från alla håll.

– Idrottsläraren på Nyhemsskolan till exempel tyckte att det var jätteroligt och såg fram emot nästa tillfälle. Tränarna tycker också att det är roligt att komma ut och få se att folk blir nöjda.

Ellinor Löfgren var en av Friskis & Svettis- ledarna som gav sig ut till Vejbystrands skola och förskola.

– Det är så energigivande och utvecklande. Man blir prövad i sitt ledarskap, säger Ellinor Löfgren.Hon inledde passet med eleverna i fem-sexan på Vejbystrands skola med att prata om hälsa, varför man mår bra av att träna och äta nyttigt.

– De var duktiga och visste att vi mår bra av rörelse, plus att de känner skillnad, säger hon.
Ett gäng tjejer pustade ut efter den första rundan med stationsövningar.
– Jag tyckte att övningen där man skulle rulla runt och sen göra sig till en bulle var roligast, den var mest annorlunda, säger Vendela Stjernkvist som tyckte det var roligt att det kom någon annan och höll i lektionen.
– Jag tycker situps med klapp var roligt. Det var annorlunda också fick man göra det med en kompis, säger Theresa Le.



På webbplatsen används cookies. Om du fortsätter använda webbplatsen innebär det att du accepterar att cookies används i enlighet med vår personuppgifts- och cookiepolicy, se policy